【テーマ】「知って活かせる︕健康情報」として～骨筋偏～
【開催日時】2024年10月13日(日) 10：30～11：30
健康寿命を延ばす「股関節」ということで
「股関節」は人体最大の関節で下肢の動きの中心的な役割を果たしています。
股関節の動きが悪くなると、歩く・立つ・座るなどの基本動作に困難が生じ活動量の低下に繋がります。
是非、聞いて欲しい内容です。教室に来てお勉強したことを家族のみんな、職場の皆さんにお伝えして欲しいです。
健康に興味がある方は、是非ご参加ください。
お気軽にご参加くださいね。お待ちしております。
持物：水・サランラップの芯・タオル1枚